对许多年轻人来说，年轻就是本钱，可以肆意挥霍健康的体魄，不良生活习惯如熬夜、抽烟、喝酒、大鱼大肉等样样来。然而，你可发现近年来的年轻人中风案例越来越多呢？“照顾身体”这四个字并不是上年纪了才需要关注，年轻的你一样需要打起十二分精神。
今年6月，年仅19岁的砂拉越马运会射击选手沈淑铭惊传中风逝世，运动未来之星的陨落令人惋惜，同时也敲响了警钟——中风不再只是老年人所面对的健康问题。根据研究显示，2008至2016年大马年纪介于35至39岁的男性与女性中风病发率分别增长了53.3%和50.4%，其增长率令人担忧。
太子阁医疗中心脑神经专科刘顺才医生指出，中风分为两大类，缺血性中风（Ischemic stroke）和出血性中风（Hemorrhagic stroke）。前者为脑部供血不足，导致脑组织功能障碍及坏死，后者为爆血管，一般由高血压造成。
刘顺才指出，中风病患里以缺血性中风居多，占80%，而出血性中风则占20%。两者皆能致命，但前者仍可把握黄金治疗时间——在脑中风后的4.5小时内得到治疗，或可达到近100%的康复机会。出血性中风则需看手术后的72小时，只要能度过危险期就能康复，否则将可能有生命危险。“虽然缺血性中风有很高的康复机率，但也要看中风的位置，一般上小中风才会有这么高的康复机率。”
他分享，中风往往都是突发性，但在这之前可能有“小中风”的前兆。这种短暂性脑缺血发作（Transient ischemic attack，简称TIA）症状与一般中风无异，由于症状在24小时内消失，有些体征只维持5分钟到1小时，因此大部分人不以为意而延误治疗。
刘顺才呼吁大众一旦身体出现异常，必须入院检查，以避免不可逆的憾事发生。
中风症状 B.E.F.A.S.T
Balance - 失去平衡感及协调能力，走路不稳
Eyes - 视力模糊，甚至短暂失明
Face - 面部肌肉虚弱无力
Arm - 四肢突发乏力
Speech - 口齿不清
Time - 把握4.5小时黄金救援时间就医
年轻不代表恢复得快 运动不代表不会中风
“医学上，少于50岁的人中风，都属于年轻性中风，但现在不只是40、50岁的人中风，越来越多30几岁的人中风。”
刘顺才指出，以往中风患者大多是50、60岁的三高患者，但如今年轻人的生活习惯改变，抽烟、酗酒导致年纪轻轻就换上心脏病、糖尿病等，使年轻人的中风率提高了。他说，现代社会有太多人面对三高问题，因而不仅仅是中风有年轻化的征兆，其他疾病同样有年轻化的趋势。
“不是年轻，就一定能好得比较快，康复速度和年龄不一定成正比。如果一个60岁的中风患者有手部麻痹的问题，对比一个30岁但中风后无法进食或说话，谁会好得快一些呢？”虽然年轻人有新陈代谢和学习能力较快的优势，但刘顺才指中风不分年龄，康复过程自然也不分年纪，必须看中风的位置有多大，受影响的范围等，太多因素有待考量。
刘顺才透露，18至30岁患者可能因个人现有的疾病或家族遗传问题而导致中风，如心脏问题、血液问题、为红斑狼疮患者、家族遗传病（遗传属性脑动脉冰（CADASIL）和MELAS症候群）等。
“医学上未有确切的儿童中风数据，但一般儿童中风都是由先天问题造成，如心脏问题。”
另一个容易导致中风的先天问题就是患有脑动静脉畸形问题（AVM）的患者，当身体的动脉和静脉混在一起，容易导致两者破裂，出现脑出血。
他指出，鲜少有人会特别去照核磁共振（MRI）为自己的脑部做检查，因此许多人在头痛去检查时，就发现脑动静脉已经爆裂。
“很多人不知道年轻人也会中风，也以为只要有运动就不会中风。”
刘顺才建议年轻人定期做身体检查，确保自己的健康状况在安全水平，并且多做运动保持体脂肪在健康水平，并且减少抽烟和喝酒的习惯。
对于在运动中忽然中风的个案，他则表示“运动不等于不会中风”，还需有其他生活上的习惯配合，包括日常饮食、生活作息、工作压力等。他分享，目前大马有暑假医院提供中风检查，如若患者知晓家族病史，能帮助医院做更深入的检查。
