忧郁症是一种心理疾病，主要表现为情绪低落、明显对事物失去兴趣、体重下降或上升、嗜睡或失眠、动作迟缓、容易疲倦或失去活力、无价值感或强烈罪恶感、注意力不集中或犹豫不决、经常出现负面想法。这一些问题如果没有给予正视和治疗，可能会变成慢性病，导致患者失去了自理能力；最坏的表现是，忧郁症病人会自寻短见。
在过去一个月内，便发生了好几宗忧郁症患者自杀的事件，他们可能长期面对情绪沮丧，情感得不到抒发，郁结难解，往往就一时的想不开，而选择结束自己的生命。
联合国资料显示，全球患忧郁症患者达到3亿5000万人，每年约有100万人因此自杀。此外，世界卫生组织预测，精神健康与行为的影响，在全球疾病负担比例中，将从目前的11%增加至2020年的15%。忧郁症更会是仅次于缺血性心脏病的全球第二大疾病。而根据卫生部的数据显示，在马来西亚每10万名国民中，有1.3人因而自杀身亡，2007年至2010年之间，全国共有1156人自杀身亡。
通常患上忧郁症的患者，长期都是处于极其抑郁的情感状态中，对于以前感到有趣的活动，渐渐失去了兴趣，认为自己的人生无价值、极度的罪恶感、懊悔感、无助感、绝望感和自暴自弃。患者还会表现出回避社交场合和社交活动、有自杀念头或反复想到死亡等症状。
另外，患者还可能会有产生一些生理方面的症状，例如失眠、没有食欲，可能会有疲劳、头痛和肠胃问题，会躁动不安或无精打采。医疗机构指出，一般来说，如果连续对任何事情都毫无兴趣，或者会长期处在悲伤的境地，不愿与人交流，开始封闭自己，不愿意沟通。
忧郁及自杀现像遍布所有年龄层，当心中失落的情绪便开始累积，直到压力过度，对人生灰暗面再也无法抵抗，无助感就会油然而生，继而酝酿出忧郁情绪及自杀念头。此刻，作为家属或朋友，要拿出耐心跟勇气陪伴忧郁症患者。
在忧郁症患者心中，一切的事情都是灰色的，我们需要明了他们的痛苦，当他想说话的时候，你只需倾听，表达关切之意，让他感受到你的支持。
要预防忧郁症，应该减少不必要的压力，乐观面对生活，患者也不能讳疾忌医，必须早日躺开心扉及早配合专业治疗，才能避免病情恶化。
作者：李玉诗
