没有特别愉快的心情又过完了农历新年。也许年纪渐长，或是比较多时间在关注英语世界，老是觉得圣诞节比较简单，每年年底放松两周又继续为新的一年奋斗。假期太多也实在是有够厌烦的，唯一能够重新激起想奋斗的事业心，也只有游泳。
正如许常德笔下的“多少喜乐在心中／慢慢游／多少忧愁不肯走／流向心头／就像鱼儿水里游／永远不会问结果”（张雨生〈一天到晚游泳的鱼〉）。人一抛入泳池中，最好“就像鱼儿水里游”那般放空思绪，管他外面世界的听到了什么鬼话，在泳池里来回游泳就是为了让“多少忧愁不肯走”的烦忧慢慢冲走。说实在的，每个人也只能够控制自己能力范围之内的事情，其他事情想得多也不见得会有改善。于是渐渐学晓放松下来，血压与心律也渐渐慢了下来。
说到放松，有些泳者认为蛙式（breast stroke）比较轻松，有人喜欢仰式（back stroke）因为最能够放松。不少人认为比较累的自由式（freestyle / crawl stroke），倒是我最喜爱的方式。说来奇怪，大学时期开始游泳就很习惯自由式，看到师大校队或体育系老师很自在地在泳池里来回很多圈，也就激发了我也想要学他们这般轻松完成一日训练的决心。
若真的想突破，譬如学一学仰式，杨树人编著的这本《 游泳技巧指南》绝对值得推荐给各位初学者与资深泳者参考，毕竟方法论是可以用文字好好叙述的，而不是“自己在水中就会摸索出一套方法”，或者鬼扯“自己摸索出在水中前进的方法，每个人的方法都是只可意会不可言传”。
除了方法论没有弄清楚之外，我猜另一点就是初学者的羞涩。有些初学者认为，在泳池中一直尝试多游一两公尺但是没有进展，心里可能担心被泳池不远处的旁人嘲笑，或者进步很慢所以觉得没有意思。也许每个泳者在初学阶段多少都有想过这些问题，但是诚如这本书所写道，即使没有游泳，在水中走路或运动也是很不错的活动，因为水中的运动让人觉得放松，整个人也会开朗起来。
若说游泳之后觉得不开心，游泳20年以来真的一次都没有。完成一天设定的目标之后，例如40或60分钟，通常都会觉得整个过程都让我忘记了很多烦忧。不该担心的事情，本来也不需要想，正如周博贤写给谢安琪的〈赖床〉歌词：“忘记那份馀温／还须撑起身／扑入世界继续竞争／不须懊恼不须自问／如又发问／我真太过笨”。
台师大中文系毕业，澳洲认证翻译师（中译英）。
