每年的3月20日是国际幸福日（International Day of Happiness），定于2012年的联合国大会，旨在将幸福和福祉（well-being）确立作为全世界人类生活的普世目标和价值。这个国际日提醒我们认识幸福在我们生活中的重要性。
说到国际幸福日，我想起几年前在网上看到一段街头采访视频，记者在街上随机问了某人: “你幸福吗？” ，对方回答：“我姓曾。”。这段简短而幽默的对话，让人莞尔一笑，也引发人们反思“我幸福吗？”这个问题。
个人层面的幸福感是每个人的社会、情感、生理等方面综合体验下的主观感受，且随著时间变化而变化。自决理论（Self-determination theory）源自个人心理学研究，该理论表明人们的满足感和积极感受（包括幸福）由三个基本心理需求构成，即1）拥有自由决定行为和动机的权利，而不是被外部命令所束缚的；2）有独立完成工作的能力；3）与他人进行沟通的机会和能力。
同理，国家层面的幸福也不是必然的，一个人在自己的国家是否幸福也不是理所当然的。因此，联合国提出六大因素，即人均国内生产总值（GDP）、社会支持、预期健康寿命、人生决策的自由、慷概和对腐败的感知，衡量这些因素与生活评价之间的关系，从而评估全球各个国家的幸福指数。
2023年的《世界幸福报告》显示，全球137个国家中，榜首的前三名分别是的北欧的芬兰（7.804分）、丹麦（7.586分）和冰岛（7.530分）。而排在榜末的三个最不幸福的国家分别是塞拉利昂（3.138分）、黎巴嫩（2.392分）和阿富汗（1.859分）。东南亚国家马来西亚排在第55名（6.012分），低于第25名的新加坡（6.587分），高于第60名的泰国（5.843分）、第84名印尼（5.277分）等。
经济学家杰弗里·萨克斯（Jeffrey D. Sachs）评论：“政治和伦理的终极目标应该是人类福祉。幸福关乎生活中至关重要的领域，包括物质条件、精神和物质财富、个人美德以及良好的公民意识。我们必须将这种智慧转化为实际成果，以实现更多的和平、繁荣和文明。”
芬兰优势
北欧国家向来以高度幸福感而闻名，特别是芬兰。芬兰连续六年荣登全球最幸福国家之首，即使在疫情笼罩的艰难时期，他们依然保持积极的生活态度。在2020年的欧洲人权暨幸福权利国际会议上，芬兰的Tenhunen教授指出，良好的国家治理、平等、优质教育和几乎没有腐败，使得芬兰人之间的信任水平高于其他国家。他强调信任程度之高，甚至对陌生人也持有同样的信任态度。同时，他们坚信即使个人对自己的生活感到满意，也不应该忽视他人的幸福和生活状况。
芬兰拥有许多被认为是国际奇迹的明显优势，其中包括透明的政治、公民和新闻自由，构成安全和和平的社会；平等的教育机会，注重培养批判性思维和创造力；育儿福利措施，如育儿假期、补贴、日托服务，使让父母能够拥有最佳的工作与生活平衡；医疗卫生和食品安全等都是世界一流。这些优势稳定了社会结构，牢固了彼此的信任根基，对生活的总体满意度决定了芬兰人对幸福的体会。
马来亚大学马来西亚语言暨应用语言学系（中文）高级讲师。
