瑜伽（Yoga）源于古印度文化，是一种通过提升意识使人体潜能充分发挥的体系，能改善我们生理、心理、情感和 精神层面，使身...
（新加坡6日讯）新加坡临床营养学研究中心研究显示，若适当搭配豆腐和肉类等含蛋白质的食物，或是饭前喝汤，能有效降低白米饭的...
空气污染引起肺部疾病甚至肺癌众所周知，但对眼睛有什么样的影响却不是很清楚。根据美国眼科学院发表的研究指出，与生活在空气低...
推行戒烟，谈何容易，这指的不仅是抽烟者本身烟瘾难耐的问题，也包含了整体大环境的营造及全民意识的宣导。大至国家法令，小至个...
不做体检的人分为两种，一种因为不想浪费钱而能免则免，另一种说白了是怕体检报告测出了问题，采取消极的态度以为避之则吉。需知...
说我们的身体任性，那是一点也没错。一旦对某种过敏源产生反应之后，便一辈子无法根除，避免接触过敏源是唯一途径。人体对外来物...
当个好妈妈，从怀孕期开始。趁著这个歌颂母爱的月份，来理解为人母者孕期怀胎的种种状况，从中学习如何养胎调理，让自己安然度过...
近年来世界各地发生不少命案，让人不禁联想到凶手或许在精神与心理层面出现问题。究竟我们的社会是否真的出现越来越多患上精神与...
雄赳赳气昂昂的大男人，提起不举总不免暗自心惊，担心它找上自己。不举如同男人身上的健康指标，除了年龄，也反映著患者心血管、...
癌症可以预防吗？在大肠癌而言，答案比其他癌症教人鼓舞许多。除了先天性遗传，一般人只要定期检查，提早去除可能癌变的肠息肉，...
大多数人以为中暑不过就是脱水晕倒，没想到原来也会致命！其实中暑和许多疾病一样，也分成数种类型，各自有著不同的诱发因子。要...
自杀事件往往教人措手不及，但它其实能够预防。正如资深辅导员余炽和所认为，正视自杀意念、理解它的发生与症结所在，转换固有的...
