（台北31日讯）台湾66岁资深艺人曹西平于29日深夜被发现在住处失去生命迹象，救援人员到场时已明显死亡，身体出现尸斑与僵硬状态，突如其来的消息震撼演艺圈，也再度引发社会对“猝死”风险的高度关注。
对此，台湾家医科医生陈欣湄指出，许多猝死并非毫无预警，人体往往会在事发前释放出警讯，只是容易被忽略。她整理出临床上猝逝前常见征兆，提醒民众务必提高警觉，尤其是本身属于高风险族群者。
1）大量出汗
心脏病发作前，患者可能感到头、颈、背部大量出汗。
2）脸色改变
出现脸色发黑或发白的现象，可能与肺栓塞有关。
3）视力异常
经常感到眼前发黑，可能为心肌梗塞的征兆。
4）剧烈头痛
可能与脑部血管问题相关。
5）不明原因的疼痛
特别是胸口频繁疼痛，可能为心血管疾病的警讯。
6）胸部不适
斑块堆积可能引发胸部疼痛或压迫感。
7）无症状
部分患者在猝死发生前完全无征兆，这也是最难防范的情况。
陈欣湄同时提醒，剧烈气温变化、慢性疾病、长期过劳是诱发猝死的三大诱因。
此外，若有心血管疾病家族史，或本身有吸烟、高血压、高血脂、肥胖、糖尿病，加缺乏运动的生活型态，都属于心因性猝死的高风险族群。
陈欣湄引述研究指出，猝死往往发生在征兆出现后的一小时内，一旦身体感觉异常，应立即停止工作并尽速就医，争取黄金救援时间。
另一名家医科医生洪暐杰也指出，预防心因性猝死的关键，养成健康的生活习惯，如控制血脂与血糖、维持健康体重、稳定血压，均衡饮食、戒烟并培养规律运动习惯。
他强调，及早发现身体异常并立即就医，是降低猝死风险的核心关键。
他也提醒，定期健康检查有助于提前揪出潜在问题，对于日常出现的不明不适切勿硬撑或轻忽，否则可能错过黄金治疗时机。
