睡眠姿势是反映身体健康状况的一个重要指标，有时候我们可能会在睡醒后发现双手举起或采取奇怪的姿势。医学专家指出，这些睡姿可能与我们身体的健康有关，特别是若出现以下几种常见的错误睡姿，要特别小心。
手高举呈投降状：若睡姿呈现双手或单手高举，可能代表颈椎可能有潜在问题。这种姿势可能与颈椎疾病相关。
睡醒后头不在枕头上或不使用枕头：睡觉时不使用枕头，或者头部不在枕头上，可能令颈椎呈现不正常的角度，有潜在的颈椎问题。
趴睡：若趴睡时头部不使用枕头，颈椎也会呈现不自然的角度。这样的睡姿可能导致颈椎问题。
医学专家强调，错误的睡姿可能引发颈椎疾病，出现不同的症状，包括颈部酸痛、上肢痛、上肢麻、头昏等。建议避免这些错误睡姿，并选择适合自己的枕头和床褥，以保持健康的睡眠姿势。
