（台北6日讯）马来西亚终年炎热，不少民众会趁著年底或年初出国旅游，亲身感受冬季气候，而天气冷飕飕享用热腾腾的火锅，更是不少人的行程标配。不过，医生提醒，寒冷环境下进出室内外时的温差变化，对心血管是一大考验，若未做好保暖，恐引发严重后果。
台湾新光医院心脏内科医生陈冠任近日在节目中分享临床案例，当地一名30多岁男子于寒流来袭期间外出吃火锅并饮酒，进食后因酒精与热食影响，导致血压下降、血管扩张。男子在身体仍处于热呼呼状态下，未作停留与保暖便立刻走出店外，随即感到不适与胸口很闷，当场倒地，失去呼吸与心跳，送医后确诊为急性心肌梗塞。
他指出，冷气团影响下，短时间内遭遇剧烈温差，瞬间温差太大可能会造成血管痉挛或血管收缩，因此建议吃完火锅后，应先在店里做好保暖再离开。
他也补充，心肌梗塞约有七八成都是典型疼痛，包括胸痛、胸闷、喘等；但仍有两至三成属于非典型表现。以心脏为中心的周围区域，只要出现异常不适，都可能是警讯，例如腹部疼痛、牙痛、肩膀痛、全身麻木，甚至是异常疲倦感，都不应轻忽。
此外，胸腔暨重症专科医生黄轩也曾提醒，猝死容易在家中发生。原因在于多数人待在家时警觉性较低，冬季清晨从温暖被窝起身，暴露在寒冷室温中，容易引发血管剧烈收缩，一缩一放下，再加上清晨的低温，除了进一步加剧血管痉挛，也使血液黏稠度升高，提高人在家中猝死的风险。
他建议，起床后可先饮用一杯温水，帮助身体回暖并促进血液循环，同时穿戴保暖衣物，特别是袜子、帽子与手套，避免冷空气直接刺激身体。平时也应养成量测血压的习惯，一旦出现胸闷、头晕、心悸等不适症状，应立即休息并尽速就医。
