（锦州9日讯）中国辽宁锦州一名张姓女子花了一年半的时间，从272斤（136公斤）减至如今的128斤（64公斤）。她透露生下女儿后，才感觉肥胖的身体给带娃带来许多不便，同时为了不让别人嘲笑女儿有个胖妈妈，她下定决心坚持减肥。
中媒报导，今年36岁的张女于2024年8月曾在社交平台发布她减肥前后的对比视频，从272斤减至128斤，视频中的她判若两人，引起网民关注。
她于上周三（5日）受访时表示，在她念初中、高中时，其体重就已经达到140多斤（70公斤），大学毕业后体重达到170斤（85公斤）。
在她的成长过程中曾尝试过各种减肥方法，包括针灸、拔罐，报名参加减肥训练营，每次体重都有所下降，但因没能坚持，减肥效果也都不尽如人意。
直到2022年她怀孕时，体重已经240斤（120公斤）了，“当时医生要我严格控制体重，整个孕期一斤没有长，小孩生之后220斤（110公斤），不过一年之后体重增至272斤”。
她表示，女儿的诞生让她有了更加强大的减肥信念，“女儿学会走路后，她朝我跑来拥抱我，我肚子上的肉产生惯性冲击力，把孩子撞飞了。”
这一幕让她触动很深，“我不希望有人跟我女儿说她有一个胖妈妈。”自此再次决心减肥，严格控制饮食之馀，每天更坚持运动。
2023年9月，她开始坚持每天晚上外出走路，风雨无阻，4个月后成功减掉了82斤（41公斤），“这个时候我知道需要加有氧运动了，自己买了台椭圆机，从最初蹬3公里，再到5公里、7公里，现在维持在10公里。”
张女说，她也曾经历了数次减肥瓶颈期，眼看著体重维持在一个数字不变时，她也曾崩溃过，“一边崩溃，一边坚持”。
她的家婆表示，儿媳提出减肥时，她倍感欣慰，一家人都很支持她，“一方面对她自己身体有好处，另一方面也是为了孙女不被别人嘲笑有个胖妈妈”。
她除了给儿媳单独做减脂餐以外，偶尔还会陪伴外出爬山，“刚开始她爬得很吃力，衣服湿透了还继续坚持，她那股毅力让我很佩服”。
儿媳减重成功后，她明显感觉到儿媳发生了巨大的变化，“以前她基本没法单独带孩子，前几天我们一起去广州旅游，几乎都是她在抱孩子。”还将儿媳减肥成功后的照片发给朋友，朋友看到后很是惊讶。
张女的体重从2024年8月至今一直维持在128斤，最近三个月她暂停运动，但饮食依然严格控制著，“一年多来，我没有吃过一餐主食，停止了所有对外社交，没出去吃过一顿饭，我感觉减脂餐的尽头就是家常便饭”。
她的减肥经历引发网民关注后，她打算未来通过网络直播分享自己的减肥经验，“管住嘴迈开腿，坚持下去。”又称目标体重是120斤（60公斤），计划在5月1日之前完成自己的目标。
