朋友圈最近都在谈论孩子的青春期，大家都有著一样的共鸣。有些父母谈著谈著就落泪，说孩子突然变得沉默，不愿沟通，问多两句便嫌烦，甚至把自己锁在房里。青春期的孩子面对学业、人际关系和成长的迷惘；父母也在为工作、经济和家庭疲于奔命,两者都在面临人生的一个关卡。
谈著这些事，突然想起之前发生令人难过的新闻，有青春期孩子与母亲发生冲突，最后酿成无法挽回的家庭悲剧；也有父母直到孩子从高楼跃下后，才发现孩子早已承受了许多压力，只是从来没有说出口。
孩子觉得父母不理解自己，父母则觉得一切付出都不被体谅，双方都有各自的问题。孩子进入青春期后，仿佛突然变了一个人，小时候愿意分享学校趣事，如今问多一句就嫌烦，一句普通的提醒，也可能换来不耐烦的表情，甚至一句："你不要管我！"
偏偏这个时候，许多父母也正步入更年期，身体开始出现变化，睡眠不好、容易疲倦，情绪也比过去敏感。一个渴望摆脱父母的控制，另一个承受著生活和身体的双重压力，当青春期遇上更年期，家里很容易变成一触即发的"战场"。
这是很多家有青春期孩子的典范，或者，很多时候并非孩子故意与父母作对，而是他们正在寻找自己的身份，希望被当成大人，却还没有足够成熟的判断能力；想要独立，又离不开父母的支持。因此，他们会挑战规则、质疑权威，也格外在意朋友的看法。
有时面对这样的孩子，父母的第一个想法可能就是，为什么以前你什么都听，现在却不断"顶嘴"，挫败感油然而生。然而，我们首先要做的，或者不是急著压服，而是先稳定自己的情绪。若双方都在气头上，可以先暂停对话，等情绪平复后再谈。
这时期的孩子，需要的未必是一场大道理，而是一个愿意听他说完、不会立刻批评他的成年人。其次，父母必须分清楚，哪些事情需要坚持，或者一些事情父母真的需要可以放手。当然，如果涉及安全、健康、品德和学习责任，必须设下清楚的底线；至于发型、穿著、兴趣和交友方式，只要没有越过原则，不妨给孩子多一点选择。
当然，体谅孩子，让他们自由，并不代表无条件纵容。真正有效的管教，是事先共同商定规则和后果。例如规定使用手机的时间、完成功课后的自由安排，以及违反约定必须承担的责任。
如果我们这个时段也身处"更年期"，生活压力，睡眠不足、长期焦虑和身体不适，都会降低一个人的情绪承受能力，当大人的，我们除了紧盯孩子，也要把注意力回到自己的身上。
青春期会过去，更年期也会过去，但父母在这段时间说过的话、给予的理解，却可能影响孩子很久。
当青春期遇上更年期，家庭最需要的不是谁战胜谁，而是彼此退一步，我们要学会放手，但却不放弃陪伴，只要沟通的门没有关上，再难熬的阶段，终究都能一起走过去。
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毕业于博特拉大学大众传播系，拥有18年媒体经验，曾任职多家报馆记者及乐活志主编，现为自由文字工作者及专栏作者。
