曾经听到一个消息，一名医学院的优秀学生，因不堪学业压力继而选择结束璀璨的生命，身旁的人百思不解，一个家庭环境优越，自身条件又优秀的医学生，怎会想不开呢？
如果我们询问身边的大人们，大家往往对于青少年自杀的想法都停留在“太得空，没烦恼，以至于杞人忧天”，很多身边的长辈或多或少都会认为，青少年不应该自杀，因为普遍打击都觉得青少年这个阶段没什么好烦恼的，遇到的事都是小事，又不用扛家供贷有压力，为何会有寻死的念头。
自杀，是一个沉重的话题，是需要全社会共同关注的隐忧，如果不是觉得自己走上绝路，没有人会愿意以自杀来结束自己的生命。但自杀这个课题，对华人社会来说也是一件难以启齿的问题，很多家里有自杀成员的，都不愿意坦诚去讨论这个问题。
根据马来西亚全国健康与发病率调查报告显示，5岁至18岁青少年因自杀而逝世的人逐年增加，从2019年到2020年更是增加了一倍。从过去15年的趋势表明，与全球数据相比，马来西亚的自杀念头比例更高，每10万人中有12人有自杀的念头，而全球则是9人。而据马来西亚警方接获投保自杀案例，在每10万人口中，15-18岁的青少年占了12.72%，，而成人则是2.33%，换句话说，青少年的自杀念头是高出成年人的6倍！
当大家都认为青少年阶段应该是无忧无虑的生活著的时候，他们却面对著大人们无法理解的困扰的，自杀的因素很多，包括抑郁症、焦虑症，学业压力或人际关系，青少年由于大脑发育未成熟，导致他们较难以思考及应对问题。最明显的问题就是霸凌事件，青少年会因为遭受霸凌而承受不住压力、却又不知道向谁倾述而逐渐产生无助感，最终萌生自杀的念头。
而社交媒体的诞生也在对他们的成长环境带来很多的影响，研究表明，青少年使用社交媒体与自杀行为之间存在一定的相关性。在虚拟世界中，负面情绪被放大，网络霸凌等问题可能导致他们更容易感到孤立和绝望。
曾经在大学就读的时候，一个大学友人也因为忧郁一直自残的行为，后来他选择了在宿舍里自我了断，父母知道后无法接受崩溃，一个表面看起来开朗的孩子，怎会选择轻生呢？很多青少年表面嘻嘻哈哈，然而心里可能承受著很大的不快乐与不安全感。社会虽然富裕了，物质比以往丰富了，但人心几乎不见得就一定变得更为幸福及知足。
防治青少年自杀并非是一个人或一个单位可以解决的问题，我们需要多方合作，共同构筑心理健康的安全壁垒。家庭、学校和非政府组织，政府单位及社会都发挥著重要作用，最重要的，我们应该要教育青少年有一个健康的心理及强大的心态，让他们知道在发生问题，都一定会有人愿意提供帮助。在这个新时代，我们必须与时俱进，认识到青少年面临的精神挑战与压力，共建安全的心理健康环境，为他们的未来护航。
毕业于博特拉大学大众传播系，拥有18年媒体经验，曾任职多家报馆记者及乐活志主编，现为自由文字工作者及专栏作者。
