最近，在日本发生一宗令人惋惜的“亲生母亲摔死次子”案。故事是一名30岁的全职妈妈，长期照顾三胞胎，在没有人帮忙下，24小时的生活几乎都是在喂奶、换尿布、帮孩子们洗刷度过。而其中一名孩子，因体质偏弱较易哭闹，长期的睡眠不足加上各种生活压力使这个母亲苦不堪言，总是莫名地低沉绝望，而在有一天，她又听到孩子哭泣，心里莫名的烦躁和心悸再次袭来，她竟然把幼儿抱起朝地板重重摔下，导致孩子因而死亡。
这个个案的发生，是因为父母帮不上忙，丈夫又指望不上，一人需要扛起育婴重责且又患有产后抑郁的三胞胎妈妈，最终被育儿工作和各种压力压垮，酿成这起育儿惨剧。因考虑到这名妈妈患有重度产后抑郁，加上还有另外两个幼儿需照顾，最后法庭判了她3年6个月的有期徒刑。
全职妈妈崩溃不是一件新鲜事儿，吉打在几年前也发生在家照顾两名幼儿的妈妈，加上丈夫长期不在身边，那种无力感加上落寞感，导致她最后拿起菜刀，趁孩子午睡把他们给砍死。孩子是妈妈的心头肉，是要到达一个怎样无助及悲愤的情况下，妈妈才会狠心成为解决孩子生命的刽子手。
全职妈妈刻板印象
全职妈妈的世界里，从来就没有“容易”及“充分休息”这些字。很多人对全职妈妈的印象，就是优雅带孩子，做点小家务，去超市买菜弄个好吃的给小孩，累了睡个午觉，再煮晚餐等老公下班。
但如果你真正去了解全职妈妈的生活，就会知道他们的世界背负很多生活家务琐碎，时间都被老公孩子家务功课载送填满，自己的个人时间完全被剥削后，最可怕的还是最后连倾诉的权利都没有。因为没有工作成为伸手将军，经济不独立，家里偶尔做不好，可能还落得被人嫌弃。
笔者走过全职妈妈亲手带大幼儿这条路，这是我一辈子走过最“幸福”也最“狼狈”的岁月。幸福是曾经陪伴孩子不会再重来的童年时光，“狼狈”就是一头栽下把屎把尿的日子，这是一份24小时在岗、没有年休假、没有升职加薪的免费保姆，回想那段岁月，苦乐兼有，但完全不想重新回去。
很多女人都一样，选择回家带孩子后，开始了没日没夜的育儿生活，你失去了过去自信站在职场舞台上的自己，没有了收入，加上育儿的压力及家务事的繁琐，如果不小心与“猪队友”配合，那负面情绪及无助感只会不断加深。
日本曾经做过一项调查，全职妈妈的负面情绪明显高于在职妈妈，而她们得到的关怀却少之又少。他们计算如果把全职妈妈一年的工作量换算成收入，年收入大约是接近10万马币！但妈妈选择归家，不是为了钱，而是要全心陪伴孩子。
对全职妈妈来说，家庭就是战场，尤其是长期带幼儿的全职妈妈，长期睡眠不足及疲惫容易构成生理及心理疾病。因此适时给自己出口是非常重要，妈妈不要将全部工作扛上身，我们不是万能的“哆啦A梦”，双手除了要照顾家庭，永远要留一只手去安抚自己。累了疲倦了，勇敢要求自己的时间，让自己有机会出来喝茶喘气，可以是一天，可以是几个小时也好，就一个人静静地享受属于自己的时光片刻，好好充电。
鼓励回流工作
如果家庭经济有一点能力，比较粗重的家务事可以劳请钟点女佣帮忙，不然就请先生在周假时代劳，家务不是妈妈一个人扛的。此外，在目前网络媒体发达下，全职妈妈不方便出走，也建议通过网络与志同道合的同志们组一个群组，互相发发牢骚泄泄气也好，很多时候，全职妈妈崩溃，就是长期压抑得不到松懈而致。
全职妈妈是一个很微妙的弱势群体，付出了很多，然而在社会及家里都得不到尊重和回报，社会及政府应该多关注愿意回归家庭的妈妈，全职妈妈耐苦耐操，经过妈妈的经历，工作上的挑战已经不算什么了，职场应该多鼓励妈妈们回流，政府也该提供奖励给予雇主让他们聘请全职妈妈工作。
女人的人生转折点就是从生孩子开始算起，身为妈妈，我们不要过度被“爱心妈妈”字眼绑架，你努力做好分内的事，把自己顾好，才能把一家子带好。
毕业于博特拉大学大众传播系，拥有18年媒体经验，曾任职多家报馆记者及乐活志主编，现为自由文字工作者及专栏作者。
