你最近关注自己的身体健康是什么时候呢？在这个快节奏和高压的社会中，人们越来越重视寻找有效的健康护理和放松减压的方法，希望在内外兼修的道路上追求更健康的生活方式。
MIMONE Spa水疗护理中心创办人郭美懿在接受专访时表示，在疫情期间她注意到人们开始更加重视健康，并且也看到了许多水疗护理中心因疫情而关闭。她坚信健康是至关重要的，因此尽管当时正值行动管制令（MCO）期间，她仍然于2020年6月开设了第一家以顾客健康为主要关注点的水疗护理中心。
MIMONE这个品牌于2019年成立，旨在树立健康标准并提升生活品质。郭美懿最初从研发面膜开始她的创业之路，随后逐渐拓展业务，涉足水疗与保健行业。
郭美懿分享，在每次研发新护理项目时，她都秉持“以顾客为本”的原则，希望顾客能够从内到外看到明显的改善效果，并真正解决他们的健康问题。
《U玩食》记者亲自体验了MIMONE Spa的护理项目之一——纯天然盐室盐疗法（Halotherapy Salt Room）。这项护理体验的核心在于吸入富含盐分的空气，助于促进呼吸和皮肤健康等。如果你正面临因鼻窦炎引起的鼻塞、打鼾或呼吸困难等问题，盐疗可能会成为你的救星！
关于盐疗
洞穴盐疗起源于中世纪欧洲，具有上百年的历史，据研究显示，盐矿工人很少患呼吸系统疾病。自1858年维利奇卡盐矿设立第一个肺病疗养中心以来，西方国家如波兰、奥地利、德国、瑞士和罗马尼亚等纷纷开发自然盐洞，用于呼吸和免疫系统的治疗和改善。盐疗技术历史悠久，现今已在全球范围内广泛应用。
MIMONE Spa的市场营销主管林钰如透露，他们于今年1月推出了这项全新的纯天然盐室盐疗护理项目。而MIMONE提供的是干盐疗法，这是一种纯天然、无药物且无创的治疗方式。
她介绍，盐疗室里采用卤素发生器（Halogenerator）将盐磨成微细粉末，均匀分散在整个房间的空气中，有助于人们更容易地被吸入呼吸系统，从而净化肺部。当顾客踏入盐疗室时，他们会感受到一个模仿大自然盐洞的微气候环境，能带来放松和休息的感觉。
林钰如表示，盐疗属于偏向自然疗法，长期进行盐疗可以带来明显的改善效果，增强免疫能力甚至达到养颜的效果，“我们的皮肤常常处于干燥状态，事实上我们需要适量的盐份来滋润皮肤。”
纯天然盐室盐疗法的主要功效
看似普通的盐疗实际上蕴藏着独特的魅力和效益。盐疗，作为古老与现代完美融合的治疗方式，为人们提供了新颖的途径来维护身心健康。以下是盐疗的主要功效：
I）净化呼吸道
盐疗可以帮助缓解哮喘、支气管炎和过敏等呼吸道疾病。例如，如果你是一个患有哮喘的人，经常面临呼吸困难，尝试盐疗可能有助于减轻炎症并清除气道中的黏液，使你的呼吸更加顺畅。对于家中的小孩若面临鼻塞等问题，不妨考虑让他们体验盐疗，这可能会带来意想不到的改善效果！
II）改善睡眠品质
盐疗通过营造宁静和舒适的环境，能有效地减轻个体的压力和焦虑水平，进而帮助提升睡眠质量。如果你是一个常常因失眠或经常熬夜而受困的人，盐疗能为你提供一个放松的空间，帮助促进更好的睡眠。
III）缓解压力和放松
盐疗有助于放松、减轻焦虑和缓解压力，对于在都市中承受巨大工作压力的上班族或生活节奏快速的人群来说尤为合适。在盐室中度过的时间可以为他们创造一个宁静的环境，促进正念练习和心灵放松，有效地释放内心的压力。在这里，不妨放下手机，给自己一个真正的放松与恢复的机会吧！
IV）改善皮肤健康
盐疗中的盐粒子能够有效清洁和排毒皮肤，有助于减少炎症，并提升皮肤的整体健康。因作息不规律而导致皮肤上长满痘痘的人，长期进行盐疗可以抗炎和消菌。对于对药物敏感或拥有敏感皮肤的人来说，盐疗通常相对较为温和，减少了对皮肤的刺激。另外，盐疗还可以改善湿疹、痤疮等多种皮肤问题。
V）增强免疫系统
盐具有抗菌特性，认为吸入盐粒子有助于增强免疫系统，并降低呼吸道感染的风险。例如，在流感季节，通过盐疗来增强你的免疫功能，有助于你抵御病毒，降低生病的可能性。
VI）排毒养颜
盐疗还能帮助身体排出积累的毒素和化妆品残留物，通过大量排汗将它们排出体外，从而达到排毒养颜的效果。
值得一提的是，盐疗使用的是医用盐，适合婴儿和儿童，甚至是怀孕中的妈妈们。盐疗对产后恢复也大有益处，建议在进行盐疗前先谘询产科医生。许多产妇在产后会经历头痛、腰痛和关节痛等问题，盐疗不仅可以帮助产妇全身均匀地发汗和促进血液循环，还能增强免疫力，预防各种疾病。由于盐疗属于自然疗法，它也能够帮助老年人化痰和抗细菌，因此无论男女老少，一家大小都适合去体验盐疗。惟有咳血风险或肺部疾病的人，不建议去体验盐疗。
最后，记者愉快地体验了45分钟的盐疗护理，并搭配了一小时的全身按摩来结束这次体验旅程。无论你是为了净化呼吸道、提高睡眠质量，还是希望放松享受片刻的宁静，盐疗都能让你的身心灵带来舒缓。
健康需要长期维护
郭美懿补充，MIMONE Spa致力于建立一个健康标准。除了盐疗护理，他们还提供按摩服务，旨在为顾客提供从内到外的深层健康护理，而不仅仅是表面上的治疗。他们追求为顾客打造一个全面的健康旅程，这正是他们与其他护理中心的独特之处。
她表示，盐疗护理是基于长期维护和保养的理念进行的。她鼓励顾客持续进行这项护理，相信长期维护下，将会看到明显的健康效果。
郭美懿分享：“我对健康和美容有着浓厚的兴趣，过往也亲自体验了众多的美容和护理项目，这使我更加了解我顾客的真实需求。从顾客的角度出发，我知道我的店需要提供哪些服务，以及哪些是不必要的。”她也强调，绝不会强迫顾客购买高价服务，相反地，他们高度重视并积极聆听顾客的反馈和建议。
此外，林钰如透露，MIMONE Spa还提供其它护理服务，包括各种按摩及疗养水疗护理项目、日本氢疗水疗、热石按摩、孕妇产前按摩和顶级芳香疗法等，同时也会根据客户的不同需求进行个性化的护理服务。
值得一提的是，芳疗师会为顾客提供三种不同的精油味道，分别是薰衣草、柠檬和薄荷，让顾客根据自己的感受选择最合适的精油。芳香疗法的按摩注重于舒缓和放松，按摩的力度适中，结合精油的特性，它有助于放松肌肉、减轻疼痛、促进血液循环，并能稳定情绪和提高抗压能力。
