近日缅甸地震影响周边数国，连槟城州都感受到少许馀震。
马来西亚工艺大学地震学及地震工程研究组首席研究员阿兹兰阿德南指出，大马需要为地震风险做好准备，因我国不再处于“太平洋火环带”之外，而是处于火环带之中，这将导致我国更容易受到地震风险的影响。
以下是身处不同环境的简单自救方法：
一、在卧室里
切记千万别钻床底下。
地震后房屋倒塌有时会在室内形成三角空间，是相对安全地点，包括床沿下、坚2家具下、内墙墙根、墙角等。但床底下能躲不能逃，不是最佳躲藏处。
◎ 躲开悬挂物和电源
◎ 绝不进衣柜
◎ 把房门打开
二、在客厅里
客厅是四通八达没有堆积物的地方，可以把客厅当成安全的转移地带。
◎ 逃生用具应放在客厅明显处，方便各个房间的人拿起就跑，不要锁在柜子深处，一旦用时却发挥不了作用。
三、在厕所里
厕所里的墙多是承重墙，房顶坠落物少，相对更安全，并且守著水源。
但请注意不要全家都躲在卫生间。地震时哪里最安全并不确定，只是相对的安全，分散躲藏意味著总有人在外面，以防万一，可以在震后即时展开救援。
四、高楼里
◎ 请远离高层楼的窗户。
◎ 千万不乘坐电梯。
◎ 若正在电梯里，可将各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开。
◎ 离地面近就往地面跑，离楼顶近就往楼顶跑。
五、较矮的大楼里
◎ 砖混楼更容易坍塌，更要主动地寻找机会，迅速撤离。
◎ 群体逃生时一定要按顺序逃离，前面的人为后面的人逃生留下时间。
◎ 低楼层也不能跳楼，哪怕住在一、二层楼，跳楼逃生不仅会造成骨折，还会被高处坠落的重物砸伤。
六、平房里
◎ 千万不要躲在房梁下、窗户边。
◎ 室内坠物最危险。
◎ 尽量利用身边物品，如棉被、枕头等保护住头部。
◎ 若处在门边、窗边，且窗外无其它危险建筑，可立即迷到院子中间空地上。
◎ 切忌逃出后又返回取财物。
七、学校里
◎ 迅速抱头，躲在各自的课桌下。
◎ 有序撤离远离楼转角。撒离过程中，在楼梯转角处最容易发生踩踏事件，要有序通过。
◎ 操场最安全。在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物
八、汽车里
◎ 应避开十字路口，将车子靠路边停下，然后立即下车抱头蹲在车边。千万别躲在里，因为汽车会像轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。
◎ 如果正坐在行驶的车内，要抓牢扶手，降低重心，躲在座位附近。
九、公共场所
◎ 千万不要慌乱涌向出口。
◎ 要避开人流的拥挤，避免被挤到墙或栅栏处。
◎ 选择结实的柜台或柱子边以及内墙角等处就地蹲下。
◎ 远离玻璃橱窗、门窗或玻璃柜台。
◎ 避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架。
◎ 避开广告牌、吊灯等悬挂物。
十、户外
◎ 避开楼房、玻璃幕墙、立交桥、人行天桥、高烟囱和广告牌等可能倒塌的建筑物或易跌落的大型物件。
◎ 远离水坝、陡峭山崖以及易燃易爆、存有危险化学品的工厂或设施等。
