（吉隆坡3日讯）配合主题为“睡得好，健康的先决条件”2025年世界睡眠日，睡眠健康与保健专家AmLife国际举办第10届年度公众教育展，目的是通过社区合作伙伴与协作，倡导优质睡眠，让生活更健康。
来自世界各地的睡眠健康领导者和专家，包括世界睡眠学会（美国）、中华睡眠关怀养生协会和马来亚大学专科中心，共同参与了这项活动，并在马来西亚、印尼、香港、新加坡和台湾开展了系列的睡眠教育展。
每10位马来西亚人中就有9位患有一种或多种睡眠障碍，从而导致健康和福祉下降。
AmLife 创办人兼首席执行官廖文毓说道：“2025年是 AmLife 连续第十年举办世界睡眠日，今年我们首次举办了公众睡眠健康展，旨在通过社区合作伙伴与协作，倡导优质睡眠，让生活更健康。数家马来西亚睡眠健康公司与合作者亦于现场展示他们的睡眠技术、产品、解决方案和互动活动，同时也派出顾问现场指导及协助马来西亚人找到适合自己的解决方案，养成更健康的睡眠习惯。”
不仅如此，过去10年间，AmLife一直站在马来西亚倡导改善睡眠健康的最前沿。随著越来越多的马来西亚人出现睡眠障碍，努力推动公众教育，并为社会带来经过临床佐证的解决方案。
本次展览是Amlife帮助马来西亚人实现恢复性睡眠、以期创造更健康未来旅程中的一个里程碑，需要注意的是，睡眠不仅仅是休息，它更是健康的基础。
医学博士 Eyad Almasri强调，睡眠不足与心脑血管疾病、失智症和抑郁症的关联。
睡眠呼吸中止症（OSA）与多种心血管并发症相关，包括高血压、冠状动脉疾病、中风等。他指出，研究表明，失智症是一种会随著年龄增长而加重的常见病，对女性的影响大于男性。
过去十年间的科学突破发现，B-淀粉状蛋白是一种积聚在大脑中的废弃蛋白质，是导致失智症的关键因素。大脑有一个像淋巴系统一样的清洁系统，主要是在睡眠时清除B-淀粉状蛋白。睡眠不足会导致这种与失智症息息相关的蛋白质积累在脑中。
他说，好的睡眠卫生、规律的睡眠时间和有利的睡眠环境是促进良好睡眠的关键因素。
Eyad博士说到：“缺乏高质量的睡眠会增加罹患慢性疾病的风险，并可能缩短预期寿命。”
会上，马来亚大学专科中心（UMSC）头颈外科医生 Julius Goh指出：“临床研究表明，OSA 会干扰荷尔蒙平衡、增加饥饿感和减缓新陈代谢，从而使体重更容易增加。此外，OSA 还会引发胰岛素抗性、增加第二型糖尿病的风险。
与此同时，AmLife 还在会上分享了由台湾两家顶尖医院，中国医药大学附设医院和光田综合医院，所进行的最新临床试验。
研究结果显示，AmLife的智能睡眠养生器能有效提高人体的核心温度，帮助体温过低的受试者恢复，并且能够安全、有效地缓解低体温症状。
此外，其他研究还表明，电位疗法能够改善睡眠质量。
陈峰在会上分享到：“睡眠深深影响著我的日常表现和精力水平。我赞赏于 AmLife 在提高人们认知和使睡眠健康成为全民话题方面所做出的不懈努力。如今是我们认真对待睡眠的时候了。
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