（亚罗士打11日讯）原本只是为了避免放学后长时间等待父亲下班后一起回家，没想到一次偶然的尝试，却让18岁少年找到人生热爱的方向。亚罗士打新民独中高三生朱俊亿每天放学后跑步回家，两年来不仅培养出坚强毅力，更在长跑赛事中屡创佳绩，逐步朝体育梦迈进。
对朱俊亿而言，从学校到住家的9.6公里路程，不只是一段返家的距离，更是一条通往梦想的跑道。
来自吉打港口斯里玛娜园的朱俊亿，今年18岁。早在初中三时，他因对羽毛球产生兴趣，开始透过跑步锻炼体能，之后逐渐爱上跑步，并于2024年正式加入校内田径队接受系统化训练。
身为学校长跑选手的他受访时表示，过去参与田径训练后，父亲通常会先将他载到丹洛一带的洗车店等待下班，再一起返家。
然而，漫长等待让他萌生直接跑步回家的念头。
“2024年9月，我第一次尝试从爸爸工作的地方跑回家，全程大约8公里。”
他透露，到了今年2月，自己进一步改变训练模式，每天完成田径队练习后，便把书包寄放在学校保安亭，直接从学校跑步回家，全程约9.6公里，至于寄放在学校的书包，则由父亲下班后顺道取回。
从55分钟进步至42分钟
朱俊亿表示，刚开始时完成这段路程需要约55分钟，但随著体能和耐力不断提升，目前一般只需47分钟左右即可完成，最快纪录更缩短至42分钟。
即使到了周末，他也没有松懈训练。
“我家附近有稻田和乡间道路，环境很适合跑步，通常都会进行10公里以上的长距离训练。”
谈及家人对他每天沿著繁忙道路跑步回家的看法时，他坦言父母并没有反对，但经常提醒他注意交通安全，父母特别叮嘱他跑步时不要佩戴耳机，以免听不到周围环境声音而发生意外。
“沿途我都尽量靠近路肩或安全区域跑步，避免发生危险。”
成绩大幅提升
长期坚持训练也让朱俊亿的竞技表现明显进步。
他于2025年参加学联越野赛时获得第6名，之后透过每天跑步回家的额外训练，今年成功将名次提升至第3名，并取得代表参加州级赛事的资格。
在州赛中，他最终取得第24名成绩。
接下来，他将于今年8月挑战人生首场21公里半程马拉松赛事，并计划于12月参加槟城大桥国际马拉松半程马拉松组别。目前他的21公里训练最佳成绩约为1小时38分钟。
他表示，希望未来能继续朝体育领域发展，完成中学课程后计划升读大学，报读与体育相关科系。
教练赞赏高度自律
新民独中体育主任兼训导主任陈奇男指出，朱俊亿刚加入田径队时，曾受到鼻敏感问题困扰，经常出现鼻塞及喉咙有痰情况。
不过，他表示，经过长期且规律的训练后，朱俊亿的身体状况已有显著改善，整体体能和健康水平明显提升。
陈奇男也对这名学生的毅力给予高度肯定。
“他是一个非常自律的孩子，能够长时间坚持每天跑步回家，本身就证明他拥有很强的意志力和信念。”
他表示，自己除了安排训练课程外，也教导朱俊亿如何在跑步过程中观察身体状况、掌握体能分配及进行自我监督，帮助他建立更科学的训练方式。
从一开始单纯想缩短等车时间，到如今以马拉松为目标持续前进，朱俊亿正一步一脚印，在每天回家的路上，跑向属于自己的未来。
前新闻工作者及美食博客，命中应该有食神加持，一直都很有口福，跟美食特别有缘，希望吃遍人间美食。
