陈良德指出,健身气功不仅适合高龄人群,更适合全民推广,帮助更多人实现自我管理健康的目标。

(马六甲6日讯)“第九届世界健身气功日马来西亚主场”活动将于今年9月7日,在马六甲举办。

上述活动旨在进一步推动健身气功的专业化与科学化发展,当天将特别邀请来自新加坡健身气功十八式协会的代表团共同参与。

这不仅将是马新两国在传统文化领域的一次深度交流,也是健身气功在国际合作的重要体现。

马来西亚健身气功总会主席陈良德表示今日在马六甲国际贸易中心酒店举办的“2025年世界健身气功日马来西亚推介礼”新闻发布会上指出,健身气功运动处方是以中医理论为指导进行编创。

“传统功法都是体医融合的产物,每一个动作都是对人体脏腑、经络和气血等进行的特定锻炼。如此我们就可以对某一病症进行辩证施功,也就是根据病症评估确定的干预原则,选择相应的几个动作配伍组方,成为健身气功运动处方。”

他强调,健身气功作为一种融合传统中医理念与现代科学运动的健康方式,在慢性病预防、心理调适、体质改善等方面有独特价值,不仅适合高龄人群,更适合全民推广,帮助更多人实现自我管理健康的目标。

为此,他呼吁民众踊跃出席将在9月7日,将在大好运酒家举办的活动,让健身气功走进社区,融入生活。

此外,筹委会主席兼该总会副秘书长陈国强说,目前该会推广的健身气功共有11种,其中4种核心功法为易筋经、八段锦、五禽戏、六字诀,这些功法的练功要领处处体现了中华传统文化的生命审美特征。

陈国强说,未来健身气功的方向是运动处方来达到养生康复的需求。
陈国强说,未来健身气功的方向是运动处方来达到养生康复的需求。

他指出,该会推广健身气功的目的是 “运动促进健康”, 所以接下来健身气功的方向是运动处方来达到养生康复的需求。

黄钰苹

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