你是在什么时候发现自己变老？又或是身边人一瞬间老去了呢？针对“老”这个字眼，你的想法又是什么呢？关于变老这件事，有的人担心、有的人坦然面对，当然也有人不曾想过这个问题或是选择逃避。然而，“生、老、病、死”是人生必经阶段，而“变老”更是每个人的必修课，每个人都要决定如何与自己的“变老”过程共处，或如何面对身边家人慢慢变老的这件事。
这期，我们分别邀请了正在经历“老”的林莲心（52岁）和郭蔚莹（34岁）；俩个不同年代的女人，对于老，拥有不同的见解和看法。
林莲心，52岁
有些四、五十岁的中年人，会在一夜之间发现自己不再是那个活蹦乱跳的青年人而惊慌，其实体力也是慢慢减退的，只是他们没有察觉或不肯承认而已。当然，如果拿出自己十多年前的相片，与现在的容貌相比，那种感觉可就没有“渐”的滋味了。“我是从患上老花眼开始，觉得自己真的老了。”今年52岁的林莲心坦言，其实早在几年前就已经面临老花眼的问题，碍于不愿接受，所以不敢面对去配制老花眼镜。
除了需要开始戴上老花眼镜这件事，她同时也说道，随著年龄逐渐长大，新陈代谢率会逐渐下降。“我的身型一直是比较纤瘦的，我原本以为我这辈子和‘肥’不会连上任何关系。”但她万万没想到，两年前，在行动管制令期间，她的体重一度去到62公斤。或许很多人觉得，追求漂亮是年轻人的权利，上了年纪，就应该或理应变成“大妈”、“大叔”？林莲心完全不认同这个说法，因为她一直以来都在追求优雅的老去。“我希望无论多少岁，我还是可以保持一副优雅知性的姿态。”运动、学习以及照顾饮食，是她维持优雅体态的秘诀。
不会老的关键要素： 继续工作！
林莲心目前是从事房地产销售工作。对她而言，继续工作，能够接上社会的脉动与进步，并且能够使自己在动态中找到新的目标，感受自我价值。对她而言，所谓的老，大概就是从和社会脱节开始，比方说，现在很多餐厅都在施行扫描QR Code点餐，部分老年人不会使用。“当他们不会使用，就会开始感到气馁，觉得自己和社会开始格格不入。”有鉴于此，在林莲心的字典里，从来就不会出现退休两字。“我甚至是在40多岁是才开始从自己做生意转换跑道到房地产。”虽然当时有人建议她何不借此退休，毕竟她俩位孩子都已经长大，没有太大负担。“但正如我说，我不会想退休，因为我在工作上找到我的热忱。”
如何优雅的变老，是林莲心一直都在努力的方向，希望自己可以和生命较劲，不断地接受挑战，让自己有更多的活力，成为生命的另一个目标。
郭蔚莹，34岁
日本作家村上春树说的一段话：“他说他一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。”今年34岁郭蔚莹的父母分别；妈妈68岁、爸爸73岁。“其实我很早之前就已经发现父母已经变老了。”当发现父母开始无法久走时，尤其是每走一段路就要休息时，她就有感：“原来父母真的老了。”她无奈表示，小时候只是希望可以快点长大，却没想到原来当自己越来越大，父母就会越来越老。不过对她而言，所谓的老不过只是个形容词，父母健康才是最重要的。“如果长命，却不健康，这种人生不会想要。”很多人常会说，希望自己多陪父母，但郭蔚莹却有不一样的看法。她说：我不会“多”陪伴，因为每个人都是独立个体，每个人都应该拥有自己的生活。她认为，心灵上的陪伴比形式上陪伴来得重要，大概就是只要你（父母）有需要，我都会在。“我会把我身为孩子的本分做好。
虽然很多人常说生老病死是人之常情，但其实不是每个人都有机会变老。所以当我们有机会慢慢变老，长出白发、细纹，好像也是人生的一种福气，不是吗？
