解不开痛苦的人，选择用死亡结束一切。自杀者了结了自己的痛，而留下的人需要面临巨大的生命考验。自责、内疚、遗憾、挣扎、怨恨…各种情绪接踵而来，对自杀者遗族留下不可磨灭的印记，甚至有人终生都活在这些情绪里。面对自杀事件，成年人的生活尚且会被打乱，更何况是一个孩子的生活。当年，年仅8岁的潘宝雯几天内痛失双亲，留下弟弟与她相依为命。父母的自杀使她的生活有了翻天覆地的转变，也影响了她的性格与心理状态。
“我是自杀者遗族。在我的家族里，先是外公自杀，一年后到我爸爸，5天后妈妈也自杀了，几年后是我舅舅…”43岁的潘宝雯提起自己的家族，仍会忍不住哽咽。父母离世的时候，她年仅8岁，便要负起照顾弟弟的责任，带著他寄宿在不同的亲戚家中。“从原生家庭到我出嫁前，我总共住过6个家庭。”
一开始，潘宝雯与弟弟住在大伯家。从城市搬到乡镇，每日随著小伙伴去玩耍，称得上是一个快乐的童年。然而，这样的日子只维持了4年。12岁那年，伯母患上甲状腺肿，两人只能搬到另一个亲戚家。这一搬，就是噩梦的开始。
第二户家庭的亲戚不仅霸占了父亲留下来的遗产，还暴力对待他们。“那几年活得战战兢兢，生怕一个不小心就会被打。我试过被他一巴掌给打晕了，也曾被他打到脚溃烂，至今我的膝盖部位还留著明显的藤鞭印。”潘宝雯还说，弟弟受到的对待更为恶劣。“在那个家，有些食物我们不可以吃；每到学校假期我们不可以留在那里，必须去其他亲戚家寄宿。就连我小时候玩的乐高也变成他们的玩具，我们不许再碰。”
原想带著弟弟自立，弟弟却因车祸离世
潘宝雯14岁开始出外打工，赚取自己的生活费。她曾在咖啡店捧餐、当保姆、在工厂包糖果、宴会倒酒、销售、收银等。“爸爸明明留下很多钱供养我们两个，为什么我们的日子这么苦？”这样的困惑总是在她心底浮现，但每逢周末打工却成了她那阵子较为开心的事，因为可以不用待在家里。也因为开始赚钱，那户人家对她的态度稍有改善，不再那么恶劣。
18岁那年，她原本计划在1月考完大马教育文凭（SPM）后就带著弟弟离开；没想到2月时，弟弟在打工后回家的途中遇上车祸，撒手人世。“从12到18岁期间，有好几次我都想过自杀，甚至行动了，但一想到不能留下弟弟一个人，才努力活著。弟弟走的时候才14岁，当时我真的很崩溃。”弟弟的丧礼只是简单地在中央医院外念诵两句，连一个仪式都没有，让她觉得弟弟实在活得太卑微，自己一定要好好地活下去。
出社会工作 奉行及时享乐
弟弟离世不久，她恰好满18岁，银行来信通知她继承父亲留下的现款。她想保护父亲的财产，于是策划离家出走。“我爸爸的房子租金是那个人收的，车子和生意也被他拿去变卖了，唯有银行这笔钱在法律上只能由子女继承，他才拿不走。当时我向一个小学同学求助，真的很感谢他们一家人愿意收留我。”她笑说，自己从来不曾离开住所的10公里范围，却有勇气跑到关丹寄居朋友家。
离家出走的事很快在校内传开，潘宝雯曾经的班主任联系上与她关系较好的大伯一家，请他们带她回来。“回来之后，堂哥让我住进他家，但想到要转校就作罢了。之前那个亲戚也放话说，我回去的话，会打死我。最终是老师邀我去她家住，从此改变了我的命运。”
“弟弟离开那两年，我每次哭，老师都会来抱我，她去哪里都会告诉我，有任何食物都会给我。”她直言，比起之前待过的5个家庭，老师家的家庭氛围很不同，老师和她即便有自己的孩子，依然愿意把她也当成自己的孩子。自此，她住在老师家里，直至出嫁为止。
也是那段时期，她想到弟弟不曾到电影院看戏、没去过卡拉ok，生命中只有受累和受苦，所以决定要及时享乐。19岁中学毕业后，她努力打工，靠自己的能力享受生活。“从那时候起，我想买什么就买，想去哪里旅行就去，要什么有什么。”她觉得自己过得很好，从前的糟心事已经离自己很远了。
成长环境影响待人接物的方式
“直到进入婚姻，孩子出生后我跟先生在孩子的教养上有很大的冲突，我才意识到问题的存在。”潘宝雯在原生家庭中过著宛如公主般锦衣玉食的生活，父亲经商，家住独立式洋房；后来父母离世，开始寄人篱下，而受那户会家暴的家庭影响，当妈之后，她也会打孩子。“自从孩子学会站立，我就开始用藤鞭打她，还留下不少印痕，严重时甚至会流血。”丈夫无法认同这样的教育方式，两人常为此争执，促使她决定上课。“当时上的是自我了解的课程，老师发现我有这方面的问题，后来还为我进行了长达一年半的辅导。我这才发现，父母离世对我造成的创伤那么严重。”
其中，遭到父母“遗弃”的感觉是最深的，导致她经常自我怀疑，且没有安全感。“人的烦恼不是因为钱和健康，就是感情。他们（父母）这么年轻，我爸又是做生意的，肯定不是为了钱或健康，那可能是两人的感情不好吧！”这也导致潘宝雯并不看好自己的婚姻，“我先生这么优秀，外形又好，我以前经常怀疑他有外遇。”与此同时，她又觉得自己值得被爱。“可能有点赌气成分吧，就想过得比他们（父母）好。”
在一年半的辅导里，潘宝雯重新认识自己，找到问题的症结。“以前我没意识到父母自杀带来的隐藏影响，以为过了20年就不存在了。”在找寻自我的过程中，她也发现自己其实很难相处。父母离去后，亲戚视他们姐弟俩为累赘，并没有真心相待与教导，尤其第二户寄宿家庭的亲戚性格急躁，说话毫无保留，遂养成她说话直接、口无遮拦的性格。“几十年的说话习惯，要改真的不容易，直到这几年成为辅导义工后才有所改善。”
“以前的怨恨不是一点，是很多，多怨多恨。”回想起儿时的生活，她仍记得父亲喜欢旅游，假日时总爱带他们到处去，8岁前她几乎已经搭乘过所有交通工具了。后来寄人篱下，日子很苦，也让她以为一切都是自己的错。“那些大人总爱说：‘知道你父母去哪里了吗？就是因为你不乖，他们才这样那样…’”直到青春期时，她无意中在亲戚家里找到父母的遗书，才明白父母其实是爱她的。“妈妈用中小方格簿写下一整本遗书，里面提到她爱我们，离开也是因为当下别无选择。看到这本遗书，确实有治愈了我。”小时候她其实知道遗书的存在，只是记忆模糊，后来重新翻找出来，才在遗忘中寻回记忆。
了解原生家庭 勇敢回看过去
在某个课程中，一位台湾老师提到：“原生家庭是你的根，你必须要找回自己的根，这棵树才能茁壮成长。”这句话让她下定决心了解自己的原生家庭，慢慢弄清楚父母当年这么做的原因。“外公同样有自己的原生家庭，有他自己的故事。我不能说外公的自杀对妈妈和舅舅没有任何影响，因为作为父亲，他是个‘榜样’。”潘宝雯的父亲是遗腹子，由婆婆一手带大，从小物质缺乏，且不曾上学；妈妈的教育程度相对较高，离去时留下了遗书。
仔细回看过去，再透过心理剧看到父母对她的爱，潘宝雯才能慢慢放下过去的恨，从怨恨变成祝福。“没有多少人可以勇敢回看自己的过去，尤其是自己的伤痛。如今我选择回看过去，是为了重新定义，把曾经糟糕的转为好的来看待，然后给自己更多的祝福。”
“如果可以，我想拿回父母的遗书。”她坦言，当时在第二户家庭里发现遗书，只能算是“偷看”；若能拿回父母的遗书，对自己有很大的意义，毕竟在不同阶段回看，会出现不同的记忆、领悟，以及全新的定义。
儿时的日子虽苦，却让潘宝雯练就了强大的适应能力，无论日子多难，她都能轻松应对。“小时候，旁人都有父母，就我没有；现在才觉得自己其实是万里挑一的。”
从19岁出社会，到结婚生子，她工作赚来的钱只需要供养自己，家庭与孩子的开销皆由先生负责。然而，她觉得20年来都这样过，人生毫无意义，希望尝试新挑战，突破自己。于是她在40岁的时候辞去工作，当上辅导义工；41岁念硕士，计划往教育领域发展。“我没上过大学，老来更换跑道，也算是圆了自己的梦吧！”花了12年的时间学习成长，潘宝雯如今已经走到另一阶段，她希望能用自己的故事及经历去改变一些人，让他们不再这么痛。
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