（亚罗士打2日讯）亚罗士打皇帽俱乐部理事会秘书姚伯庆6个月成功减重20公斤，不仅收获健康且也收获来自该理事会8万令吉奖金！
该俱乐部不仅在新的一年继续提倡健康生活，还通过充满创意的活动吸引了大批会员的参与。
今年的理事就职典礼不仅有著别具一格的健康倡导，还彰显了俱乐部强烈的社会责任感。在Lee Motors的协助下，俱乐部安排了11辆绿色能源轿车，载送嘉宾们前往宴会现场。
而姚伯庆更通过艰苦的减重挑战，成功减重20公斤，获得了8万令吉奖励，并慷慨地将这笔奖励全数捐赠给俱乐部，用于慈善活动。
他表示，随著年龄增长，新陈代谢的减缓让他面临健康困扰。他透露，由于长期的不良饮食习惯，体重逐渐增加，甚至出现了高血糖、高血压和高胆固醇的健康问题，让他日常走路和工作都感到十分吃力。
“就在这时，俱乐部的一位顾问提出了一个减重挑战，激发了姚伯庆的决心。在理事们的提议下，我决定接受挑战，决心通过改变饮食和增加运动来改变自己的健康状况。”
他表示，为了达成减重目标，他采取了“少吃多运动”的策略。每周五天，他都进行长达两到三小时的有氧与无氧运动，包括羽毛球、篮球等运动项目。为了抑制食欲，他改变了作息时间，坚持早睡早起，并戒掉了夜宵。
更厉害的是，在减重挑战的最后阶段，他彻底戒掉了糖分，只喝茶水和白开水。为了让效果更为显著，他还听从健身教练的建议，每周三天不摄取淀粉类食物，强化减重效果。结果，他成功地从131公斤减到了111公斤，收获了健康与自信。
然而，姚伯庆的成就不仅仅体现在自己的身体变化上，他决定将获得的8万令吉奖励全数捐赠给俱乐部，支持俱乐部的慈善活动，为社会贡献自己的力量。
活动期间，姚伯庆特别提到，“喝酒不开车，开车不喝酒”是俱乐部一直倡导的理念，旨在提醒每一位会员，无论享受美酒还是美食，都不能忽视交通安全。这一贴心安排让晚宴的气氛更加轻松愉快，也让会员们更加安心地享受欢聚时光。
整场活动不仅充满了欢乐气氛，也充满了健康与责任的正能量，亚罗士打皇帽俱乐部通过这样的活动，不仅提醒大家保持健康的生活方式，还展现了在社交活动中兼顾安全和责任的精神，令人印象深刻。
