（吉隆坡27日讯）随著高温天气来袭，专家提醒民众密切关注中暑的早期症状，尤其是儿童、老人和慢性病患者等人群。
马大医药中心家庭医学专科医生梅加莫哈末指出，中暑是在极端高温后发生，通常源于热衰竭。
他说，在极端高温下，人体会尝试降低体温，因为人体最佳运作温度约为37摄氏度。
“一旦超过这个温度，人体的蛋白质、酵素及荷尔蒙将无法正常运作，导致器官面临衰竭风险，甚至可能致命。”
“当体温升高时，我们会出现所谓的热衰竭。若情况持续，身体将无法负荷，最终可能发展为中暑。”
出现症状马上为头部、颈部及腋下降温
他在马新社一档主题为《中暑：潜伏的致命风险》的节目中表示，中暑的早期征兆包括体温超过40摄氏度、出现混乱或谵妄、昏厥或癫痫发作。
他说，一旦出现上述症状，应立即放松衣物；为头部、颈部及腋下降温；移至阴凉处，并尽速补充冷饮。
“若未及时进行急救，中暑风险将大幅上升。患者会愈发虚弱，重要器官可能逐步衰竭。”
他解释，在中暑时，由于严重脱水，患者将停止出汗。
中暑可损害器官最终致命
“热衰竭或中暑患者的尿量也会因严重脱水而减少或停止。如果没有及时急救，将损害内脏器官，甚至可能致命。”
“如果发生这种情况，他们应该立即被送往医院接受紧急治疗。”
他指出，儿童及患有慢性疾病的老年人，由于身体调节能力较健康成年人弱，长时间暴露于高温下更容易中暑。
他补充，在炎热天气下，日常生活方式及饮食对维持体内水分充足至关重要。
“应避免长时间暴露在阳光直射下，并减少上午11时至下午4时之间的户外活动，当阳光最强时，高温极易引发热衰竭。”
“饮食方面，应避免摄取过多咖啡因、酒精及高盐食物，因为这些食物都会加剧脱水情况。”
他强调，每日饮用8杯水有助于维持身体水分充足。
