陈威汕：孩子有W坐姿，请立马纠正！

如果你看到孩子有W坐姿（又称“青蛙坐”或“鸭子坐”，是儿童常见的坐姿之一，表现为双腿向身体两侧外展呈W形，臀部著地支撑身体，膝盖可能并拢或稍分开，因形似英文字母W得名。），千万不要不理会，应该立刻提醒孩子，要他改掉这样的坐姿，否则可能会导致O型腿、内八脚、鸭子步，发生这些情况才来后悔，那就太晚了。

许多宝宝在刚学会爬或走路时，会不经意的出现W型坐姿，就是像英文字母“W”的坐姿。如果不及时矫正这种坐姿，对孩子的体形、行走和跑步能力，都会带来长久的负面影响。

为何孩子会出现W坐姿呢？可以分成以下4个原因：

1.增加稳定或平衡感：W字型坐姿提供了更大的支撑，能让孩子感到更加稳定和安全。

2.肌肉还不够结实：幼儿的肌肉相对较为柔软，尤其是核心或腹部肌肉力量还不够，导致难以保持正确的坐姿。

3.久而久之习惯形成：一旦孩子养成了W坐姿的习惯，他们也难以察觉，需要父母耐心的引导和纠正。

4.环境因素：孩子在使用不合适的座椅或地板上玩耍时，可能更容易采用W字型坐姿来支撑自己，需要父母多观察。

W坐姿会给孩子带来一些潜在的伤害，所以不能不管它。

1.髋关节问题：W字型坐姿使得髋关节过度外展，增加患髋关节脱位的风险。

2.腿部畸形（难看+长远影响）：长期采用W字型坐姿，可能导致腿部肌肉和骨骼的不正常发展，可能出现O型腿或X型腿等问题。

3.脊柱歪掉：不正确的坐姿可能导致脊柱问题，增加患脊柱侧弯等脊椎疾病的风险（就是脊椎骨变S字型）。

4.影响平衡感：在W字型坐姿时，膝盖向外翻，将脚塞在最下面，这样做会抑制人体在两侧的平衡能力的发展，可能导致核心肌肉无法得到有效锻炼，影响孩子的平衡感。

5.肌肉发育问题：W字型坐姿可能使得部分肌肉过度紧张，而其他肌肉则较弱，可能导致肌肉发育不平衡。

一些研究报告也指出，W字型坐姿会导致人体对手臂的操控能力产生延迟，会影响跳跃、丢东西和踢腿等动作。

为了孩子的健康著想，父母的火眼金睛太重要了！一旦看到，应该立刻温柔的纠正，引导孩子用正确的坐姿，例如：

1.盘坐：坐在地上、两脚交叉
2.环坐：坐在地上、两脚脚掌碰脚掌
3.长坐：坐在地上、两脚直直往前放（或成V型打开）
4.侧坐：坐在地上、两脚弯向同一边

另外，父母也可以让孩子多运动、爬上爬下、在地上滚来滚去、去游乐场多玩，这些都可以帮助孩子增强大腿肌肉的张力、核心肌肉，背部肌肉，帮助调整髋部的发育。

假如发现到孩子的双腿“怪怪的”，走路姿势又好像“不太对”，记得立即让医生检查，千万别拖太久。

孩子还小，还不懂什么是对的坐姿，需要父母的耐心提醒和引导。父母也需要“坐”好榜样，让他们学习。 

父母、老师、保姆，如果你看到这篇文章，请互相提醒大家，好好保护我们的孩子。