（新山26日讯）青少年霸凌在我国可说屡见不鲜，主要是发生在中学。而随著社交媒体的盛行，近年霸凌手法更日趋严重，为达到羞辱被霸凌者的效果，霸凌者甚至把整个霸凌过程拍下视频，再上载到社交媒体流传。
霸凌者以青少年居多，因这个年龄正处叛逆阶段，加上心智还不成熟，精力也比较旺盛，若无法从家庭或学校环境中获得认可及关爱，往往透过霸凌来渲泄情绪及获得认可。
辅导员表示，霸凌行为对受害者造成的心灵伤害，远大于肉体的伤害，受害者往往也会欺负更加弱小的人，形成恶性循环。
从事少年关怀及辅导的城市关怀中心创办人兼院长李凌利表示，霸凌造成恶性循环，被霸凌的人，过后也会霸凌他人。
她解释，所谓霸凌并不限于肉体上的暴力伤害，也包括群体间的杯葛、言语上的羞辱、恶意戏弄等，霸凌者主要是从受害者的屈辱中获得被认同感，也间接把情绪宣泄在受害者身上。
她分享，青少年霸凌的原因，主要包括本身来自暴力家庭，父母从小就使用暴力来教育孩子，导致他们从小就心灵扭曲，认为用暴力能解决问题。他们在家里无力反抗父母，无法发泄心里的怨气和怒火，用暴力的方式来对待同学。”
“曾被霸凌者心态的不平衡，在报复心的驱使下，也会霸凌他们其他学生及四处惹事生非。”
李凌利说，一些霸凌者则是成群结党及受朋友影响，青少年普遍以朋友为重，听朋友更甚于听师长的话，因此加入私会党，也感到威风。
“他们认为有一群讲义气的朋友，会向往暴力，觉得暴力可以解决一切。他们会聚在一起，欺负同学，向他们收取保护费，不然则会使用暴力来‘教育’他们。”
同理心改过自新（个案1）
16岁的阿华在接受辅导前，喜欢欺负其他同校学生。过去曾受到别人的霸凌，接受辅导后，终于学会以同理心来理解被霸凌的感受。
来自单亲家庭的他，从小就被养父以暴力对待，少年时期开始出现暴力倾向，除了欺负弱小同学，也会暴力对待动物。
过去一年来，他也因为在学校加入私会党及闹事，而被学校开除多次，也因此四处转校。
他在接受辅导后，终于学会以同理心来理解被霸凌的感受。他坦言，霸凌别人或许会有短暂的愉悦感，但过后更多的是内疚及罪恶感。
他在辅导过程中学会必须思考霸凌他人所带来的后果，例如对自己及受害者会带来怎样的后果。
他也常提醒自己换一个环境，减少接触那些时常有负面情绪的人，当情绪来的时候，最好能以其他嗜好或事物来转移注意力。
“例如我就会以玩吉他及音乐来宣泄负面情绪，我也尽量少接触暴力文化，也不要到那些复杂的场所。”
受害者叛逆结党（个案2）
曾有一名长相普通，身材微胖，在学校不受欢迎的14岁少女，喜欢学校篮球校队受到不少女生欢迎及爱慕的英俊男同学。
这位少女展开热烈的追求，写情信告白。男同学对这个少女产生反感和公开情信，引起学校其他女同学也对那位少女冷嘲热讽及人身攻击，甚至从言语霸凌升级成暴力霸凌。
下课时，她们把少女关在厕所，然后用水，肥皂水和尿来泼她。同时把她打得遍体鳞伤，用剪刀把她心爱的头发剪掉。
这起事件后，少女转校，因内心的创伤和愤怒，她也开始叛逆，为了有更多的钱去买通朋友去开赌盘，开始结党霸凌弱小的人。
家庭暴力留创伤（个案3）
一名15岁青少年从小就被父母使用暴力来教育他。父母从他4岁时就用各种工具，如藤条、皮带、木棍或铁板等来对他施与暴力以便让他记得他犯下的错。
他的身上留下了各种伤疤。到了中学时期，他产生了报复心态，认为所有不听他话，不顺从他的人，他都使用暴力来让他们服从他，并招揽受害者成为自己的小弟。
几个月后，他就有了一群时常跟著他，跟他称兄道弟的好兄弟。他们时常聚在一起霸凌学弟，同时索讨保护费。
久而久之，他们越来越目中无人，慢慢的挑战学校的校规，最终有好几个被他霸凌的同学家长到学校向校长投诉，校长最后决定开除他。
勇敢求助 哑忍累积负面情绪
对于被霸凌者，李凌利鼓励他们要更有自信，在受到霸凌时，第一时间向家长及校方教师反映，而非一味的忍受，这样不但会鼓励霸凌者，也对受害人的身心累积负面影响。
她例举较易成为被霸凌的对象，包括有障碍和缺乏自信者；态度嚣张及不合群者；妒忌和争风吃醋。
“霸凌者会专欺负性格弱小软弱或一些生理或心理上有些许缺陷的同学。由于受害者弱小，性格内向，胆子小，又没有能力反抗，所以往往霸凌者给予口头警告或者威胁，他们就不会告诉家人，使霸凌者继续可以为所欲为。”
至于态度嚣张及不合群者，李凌利说，这些受害者可能是他们的态度不友善、嚣张、看不起人或骄傲等，所以在学校不受欢迎或受到孤立，这使到他们更易成为霸凌者的目标。”
“此外，女同学间的霸凌原因多数是争风吃醋，例如很多女生喜欢上了同一个男同学，或者某位学生得不到老师的赏识，而对得到老师赏识的同学发起集体霸凌或排挤等。”
无处可诉恐轻生
李凌利发现，霸凌者一般只是发泄，打人时会尽量不留下伤痕。但长期被霸凌者若没有得到帮助与辅导及无处可诉，饱受身心灵的痛苦，到一个绝望的地步会走向自杀的路。
“被霸凌者也会因害怕而抗拒上学，心理受创造成阴影，进而影响人格，以及成年后继续以霸凌或暴力手段解决问题，延伸家暴等社会课题。”
她提，要减少青少年霸凌现象，得让青少年有一个能抒发及渲泄的管道。
她以本身接触的个案为例，就是鼓励青少年透过运动来消耗过剩的精力。此外，宗教信仰及家人朋友的关爱，也是减少霸凌的良方之一。
