（温莎1日讯）加拿大温莎一名健身网红“NHOK”日前挑战硬举（Deadlift）500磅（约226公斤），未料几秒钟后他撑不住而身体往后仰，腰杆整个折弯，双膝一软重摔在地，场面相当骇人，引发网民热烈讨论。
NHOK在IG分享影片，显示他把杠片拉到大腿位置后便陷入僵持，全身肌肉颤抖、表情狰狞，口中还发出痛苦声音。接著他腰杆整个折弯，双膝一软重摔在地，甚至一度双眼无神望向天花板，身体甚至不时抽搐。
周围民众见状立即围上协助，尝试将他唤醒，所幸他很快恢复意识，在短暂休息后能够自行起身站立，让在场及线上的观众松了一口气。
他在影片中附注：“天神庇佑，没有任何针对我的武器可以得逞，让我继续向前进吧！”
影片在IG上传后引起回响，短时间内获得逾2343万观看，不少网民留言惊呼“就像老式手机被折起来一样”、“看起来好像整个身体被拆解”，也有人关心他的状况，询问“天啊，他没事吧？”、“昏倒了吗？”也有人直言，“老兄，放掉一点重量吧，这不是开玩笑的”。
不过也有人质疑，影片可能是依事先安排好的剧本演出。
有网民提醒，“自负举重”（Ego Lifting）相当危险，民众不应为了满足自尊心或保住面子而尝试超出能力范围的重量，否则可能造成严重运动伤害。
一个月后，NHOK再度回到同一间健身房，这次他拄著拐杖现身，再次挑战相同重量的硬举，显示他成功将杠片举起，短暂停留不到两秒便重重摔下，避免了上次的危险，他写道，“人会失去一些什么，但同时也会得到一些东西。”
对此，网民看完纷纷表示钦佩与心惊：“还敢回到现场再挑战，真是疯狂”、“兄弟，你为自己的失败复仇了”、“其实你第一次就成功了，只是忘了放手”、“你很强壮，但要循序渐进并保持正确姿势，当你做到时会变得更强大”。
目前他的IG已累积超过1万名粉丝，他也持续透过影片分享健身历程，让更多人见证他从跌倒到重新站起的过程。
